استحمي قبل ذهابك الى الكوافير
قبل الحفل بساعات حممي جسمك فقط لانه لا يفضل القيام بتسريحة الشعر بعد الاستحمام مباشرة. وارتدي ملابس قطنية رقيقة أثناء ذهابك الى الكوافير, وان كان حفل زفافك في الشتاء فلا ترتدي العديد من الطبقات فوق بعضها فمنطقة الابطين ومابين الفخدين من أكثر المناطق المعرضة للتعرق. استخدمي مزيلات التعرق والعطور والبخاخات المعطرة من المستحضرات الطبية التي تمنع التعرق، ولكن لا تضعيها قبل غسل الابطين.
لا ترقصي كثيراً
ان ما يميزكي أكثر هو جلوسك على كوشة الحفل وليس أن ترقصي باستمرار. ان الرقص يعرضكي للتعرق بشكل كبير. يكفي أن ترقصي مرة أثناء دخولك ومرة مع شريك حياتك وقليلاً مع صديقاتك وأقربائك وذلك كي لا تعرضي مكياجك للزوال وتتخرب تسريحتك أثناء كثرة الحركة.
لا ترتدي الاقمشة السميكة
مهما كان القماش الذي تختارينه جميلاً تذكري أنه ان كان سميكاً يجعلكي تتعرقين بشدة لذا اختاري الاقمشة الرهفة في فصل الصيف كالحرير والشيفون. وان كان حفل زفافك في الشتاء وتريدين ارتداء بلوزة تحت الفستان فاختاريها قطنية وابتعدي عن النايلون.
ابتعدي عن القلق
تجنبي القلق قدر الامكان في حفل زفافك فهو يقوم بحرق سعرات حرارية وبالتالي إفراز كمية أكبر من العرق والإفرازات المزعجة في الجسم. استرخي وكوني واثقة من نفسك ولا تدعي أي أمر يعكر مزاجك ويجعلك تشعرين بالقلق والتوتر.
تجنبي هذه المأكولات
هناك العديد من المأكولات التي تساهم في زيادة التعرق مثل المأكولات الحارة والتوابل والمقالي, لذا ابتعدي عن تقديمها في حفل زفافك أو حاولي عدم تناولها.
اجلسي في مكان معرض للهواء
ان كانت حفلتك في صالة مغلقة وفي فصل الصيف بالتحديد فاطلبي من مدير الصالة أن يوجه هواء المكيف نحوك بدرجة منخفضة كي تضمني عدم تعرضك للتعرق بجانب شريك حياتك.
