قبل حفل زفافك بفترة قصيرة تشعرين بالتوتر حيال حياتك المستقبلية لان حياتك ستتغير جذرياً ومجبرة على التأقلم معها. فكثير من الاسئلة قد تراودك حول كيفية الاعتناء بنفسك واكساب زوجك مزيداً من الحب والرضا. فما هي أهم هذه الاسئلة التي يجب أن تستفسري عنها؟
كيف أحافظ على صحة جسمي ؟
نعم, صحتك في جسمك ورشاقتك, فعندما تعتنين بجسدك تقين نفسك من الامراض وتضمنين صحتك مدى الحياة.عليك أن تكون واعية جداً في اختيار طعامك, فهناك عدة اطعمة يجب تجنبها قبل الزفاف. لاتحرمي نفسك من أي طعام تحبينه ولكن تناوليه بالشكل المعقول, وابتعدي عن الحميات القاسية التي قد تنقص وزنك بشكل كبير خلال شهر .
2- كيف أتفادى الأمراض قبل حفل زفافي؟
اخر أسبوع قبل حفل زفافك يعد الاسبوع الاصعب لديك. ففي هذا الاسبوع تكونين على وشك انتهاء تحضيرات الزفاف التي تراكمت على مدى أشهر عديدة وربما سنة, ففي هذا الاسبوع, يجب ألا تدعي هذا التعب المتراكم يؤثر عليك وذلك عبر الاسترخاء وعدم القيام أعمال مجهدة والتفكير الايجابي بكل أمر, كما عليك ان تشربي الليمون والشاي الاخضر باستمرار لانهما يخففان الضغط لديك وان كان حفل زفافك في الشتاء فلا تعرضي نفسك للبرودة أو الانتقال من جو دافئ الى جو بارد فجأة.
3- بمن أستعين قبل حفل زفافي؟
الاهل ثم الاهل ومن ثم احدى صديقاتك المقربات. لا تدعي الجميع يتدخل في شؤون حفل زفافك. واعرفي أن الحفلة حفلتك وليس هناك من يسعد بهذه الفرحة أكثر من والدتك. قبل حفل زفافك وأثناء شعور بالضغط والتوتر امشي مع احدى صديقاتك التي تثقين بها, روحي عن نفسك، وخذي نفسا عميقا، وتبادلي الافكار معها فيما يتعلق بزفافك, ويفضل أن تختاري احدى صديقاتك المتزوجات التي تملك الخبرة في الحياة الزوجية.
